Retreat
Gjør drømmer til virkelighet
21. – 23. april 2023
Badehotellet i Holmsbu
Hva ville det bety for ditt liv og din business
hvis du kunne bevisst skape det du drømmer om?
Få verktøy og lær metoder som du kan bruke til å gjøre nettopp det.
Unn deg tre magiske dager hvor du får ro, rom og veiledning til å utforske ditt potensiale,
ditt gull, det som holder deg tilbake og hvordan frigjøre deg fra det slik at du kan
virkeliggjøre dine drømmer på en raskere måte – innefra og ut.
Virkeliggjør dine drømmer – vær den du er født til å være og gjøre!
Målet med disse dagene er å ta deg med på en reise i deg selv og gi deg en uforglemmelig og sanselig opplevelse i vakre avslappende omgivelser. Bli bevisst på det unike som bor i deg, vekke din drivkraft, hvordan følge hjertet og virkeliggjøre dine drømmer gjennom å jobbe med mindset på et underbevisst nivå og din energi.
Du får kunnskap og konkrete metoder for å endre frykt, tvil og usikkerhet til drivkraft, selvtillit og selvfølelse. Dette er metoder du kan bruke for å styrke og utvikle deg, ditt liv og din business innenfra og ut i tråd med hvem du er og det du drømmer om å virkeliggjøre.
Gjennom vår business har vi en unik mulighet til å påvirke, skape verdi, endringer og forbedringer. Det vi gjør skaper ringvirkninger!
I dagens travel verden er det lett å miste kontakten med kjernen i seg selv og finne ro til å høre sine egne geniale tanker.
Derfor arrangerer jeg denne retreaten som jeg har kalt ”SelfCation”. SelfCation = Self work + vacation
Dette er en unik opplevelse som kombinerer det å jobbe innover med seg selv på et dypere nivå gjennom guidede visualiseringer som tar deg ned til et underbevisst nivå, samt ulike øvelser for refleksjon og avslapning.
Det blir ytre og indre opplevelser både inne på det sjarmerende Badehotellet og i den vakre naturen langs fjorden og i eventyrskogen sammen med andre hjertegode damer.
Velkommen til en 3-dagers retreat fra 21. - 23. april på nostalgiske Badehotellet i Holmsbu, Asker.
Unn deg selv en lærerik og inspirerende all inklusive helg sammen med et knippe herlige damer i fantastiske omgivelser. Jeg lover at det du lærer denne helgen kan du bruke til å styrke alle områder av livet ditt.
Denne retreaten er nyttig for deg som...
Du har en lengsel i deg etter noe mer, noe annet
Ønsker en retning i businessen, men føler på usikkerhet og tvil om det er rett for deg
Føler at du lever litt på "autopilot", og ønsker mer mål og hensikt
Ønsker fornyet drivkraft og energi
Går å bære på en drøm, men du har ikke turt å ta steget
Har drømmer og mål som du ønsker å oppnå raskere
Trenger hjelp til å se dine talenter, ditt gull og det som gir deg glede
Tviler på deg selv, og føler at du ikke er god nok
Er lei av å stå i veien for deg selv, men klarer ikke sette fingeren på hva det er som holder deg tilbake
Utsetter det du vet du vil gjøre av frykt for å feile - eller lykkes
Føler deg overveldet og handlingslammet - vanskelig for å se muligheter
Ønsker å gjøre en forskjell, bidra med noe som er større enn deg selv
Ønsker å stå stødigere i deg selv og i din business
Er en hjertedrevet businessdame som ønsker å skape og leve et meningsfyllt liv med hensikt, lidenskap og glede
Er villig til å gjøre den indre jobben
Er åpen for nye perspektiver og en dæsj hverdagsmagi
Bilder fra høstens retreat på Villa Utsikten på Tofte.
I løpet av denne magiske helgen får du...
I løpet av disse dagene får du en unik og sanselig opplevelse i vakre avslappende omgivelser hvor du lærer metoder du kan bruke for å styrke og utvikle deg selv og din bedrift – og til å gjøre drømmer til virkelighet.
Bli bevisst din unikhet, ditt gull og ditt potensiale
Tydelig på hva du ønsker, dine drømmer og din visjon
Økt klarhet om din retning og veien videre
Metoder for å ta bedre beslutninger i tråd med den du er, det som er viktig for deg
Konkrete verktøy for å styrke og utvikle deg selv, din business og andre områder av livet ditt
Forstå hvor kraftfull du er!
Økt selvinnsikt
Bevisstgjøring av tankemønstre og vaner som bremser deg, og teknikker for å endre disse slik at du kan lettere kan følge drømmen og nå dine mål
Inspirasjon og motivasjon til å ta action for å realiserer dine drømmer
Tilstedeværelse – være i nuet
Tid til å implementere det du lærer
Omprogrammere noen av dine begrensede tankemønstre
Meditasjon på stranden til lyden av bølgene *
Skogstur i vakre Holtnesdalen med jording og refleksjon
Oppleve vakre Holmsbu
Deilige måltider i lyse nostalgiske omgivelser – 2 frokoster, 3 lunsjer, 2 middager
2 netter på et sjarmerende enkeltrom med eget bad
Morgenbad og/eller kveldsbad (for friskusene) – det er bare å stå opp rusle ned til stranden
Nye bekjentskaper
Gode samtaler
* Om været tillater det, hvis ikke så har vi andre alternativ.
Få klarhet, følg hjertet og realiser drømmen
3 dager med læring, refleksjon, selvinnsikt og metoder
du kan bruke for å utvikle og styrke deg og businessen din.
DAG 1 – Din drøm
Den første dagen skal vi drømme og finne vår Nordstjerne – hensikten bak hensikten av det vi gjør. Vi skal jobbe i dybden med å finne tilbake til det som gir deg glede og dine drømmer ved bl.a. å gå tilbake i barndommen gjennom en guidet visualisering for å se hvilke egenskaper og lidenskaper du kan bygge videre på.
Hvordan ser din drøm ut?
Hva er ditt gull, din unikhet, din styrke?
Hvordan den klarheten gjør at du kan skape et liv og en business som er i tråd med den du er skapt for å være – din "superpower". Det som gir deg følelsen av mening, en indre drivkraft og glede i det du gjør og som tar deg mot dine drømmer og de målene du har satt deg.
DAG 2 – Styrk selvfølelsen
Etter at vi har blitt bevisste hva vi egentlig drømmer om skal vi utforske hva som holder oss tilbake fra å realiserer det. Vi har alle dannet oss ulike «sannheter» fra barndommen som er blitt til begrensede tankemønstre, triggere og vaner som styrer våre beslutninger den dag i dag. Det vil si at mange av våre avgjørelser som voksne tar vi med tankegodset til en 7 åring!
Denne dagen skal du lære hvordan du kan fri deg fra noen av disse tankemønstrene som holder deg tilbake på et underbevisst nivå. Du vil lære metoder for å styrke selvfølelsen, og stilne den indre kritikeren, slik at du får mot til å gå mot drømmen og oppnå bedre resultater.
DAG 3 – Veien videre
Du har blitt bevisst din visjon, din drøm, ditt gull og du har lært deg hvordan du kan styrke din selvfølelse og hvordan du kan få hjernen til å spille på lag med deg istedenfor å motarbeide deg.
Så nå er det tid for å planlegge hvilke steg du må ta for å nå dine mål og drømmer.
Vi skal konkretisere det som har kommet opp i disse dagene i en plan som inspirerer deg og gir deg retning og fokus på dine neste steg for å gjøre dine drømmer virkelig.
En drøm er kun en drøm til vi tar action!
Kraften til å realisere drømmer ligger inni deg.
Program
Fredag 21. april
Innsjekk kl. 09.30
Velkommen
"Din drøm"
Lunsj
"Din drøm" forts.
Opplev i Holmsbu
2- retters middag
Lørdag 22. april
Morgenmeditasjon
Frokost
"Styrk Selvfølelsen"
Lunsj
Eventyrlig skogstur
"Styrk Selvfølelsen" forts.
3-retters festmiddag
Søndag 23. april
Morgenmeditasjon på standen
Frokost
"Veien videre"
Oppsummering & avslutning
Lunsj
Avreise fra kl. 13
Tillat deg selv å drømme og bli klar på hva du virkelig ønsker.
Lær hvordan du kan endre begrensede tankemønstre og utdaterte overbevisninger fra frykt og tvil til glede og tro på deg selv.
Vekk din indre drivkraft som vil gi deg mot til
å bevege deg mot drømmen, steg for steg.
3 dagers retreat på Badehotellet
7.500 kr (enkeltrom)
6.500 kr (dbl. rom)
3 dager med kraftfulle metoder, bevisstgjøring og implementering
Få verktøy som vil gavne deg for resten av livet
2 overnattinger i eget rom i vakre nostalgiske omgivelse på Badehotellet i Holmsbu
2 smakfulle middager
3 deilige lunsjer
2 sunne frokoster
Skogstur i eventyrlige Holtnesdalen i Hurummarka
Meditasjon til bølgene på stranda
Gode samtaler og nye bekjentskaper
Nye perspektiver og tid til refleksjoner
Hva ville det bety for ditt liv og din business hvis du kunne skape det du drømmer om?
Rikke Dørum Schönborn
Mentor og businessveileder, markedsfører, Rapid Transformational Therapy Practitioner (mindset & hypnose)
Jeg er her for å hjelpe deg med å se ditt gull, få ut mer av ditt potensiale og det du er her for å være og gjøre! Gjennom klarhet og når du er koblet på din indre kraft vil du finne din drivkraft, din selvfølelse og selvtillit, samt motet og motivasjonen du trenger for å skape det livet du ønsker og lengter etter. Min drivkraft er å bidra og hjelpe deg, gjennom min kunnskap og erfaring, med å skape bevisst det livet, den businessen, som er i tråd med den du er og til å virkeliggjøre det du drømmer om. Jeg kombinerer selvutvikling, mentaltrening, selvhypnose, energiarbeid med strategier, markedsføring og veiledning. En gylden kombinasjon som gir deg klarhet, fokus, økt motivasjon, troen på deg selv, bedre resultater og inspirasjon til å ta action for å følge dine drømmer.
Om Badehotellet
Helt siden 1880-tallet har Badehotellet med sine behagelige omgivelser skapt historie og minnerike opplevelser for sine gjester. Hotellets sjarmerende og lyse lokaler med panoramautsikt over Drammensfjorden gir en god atmosfære og en perfekt ramme for en retreat.
I juni 2021 åpnet nye drivere stolt dørene til dette vakre lille hotellet med 17 sjarmerende rom. Dette er et hotell med sjel og historie i veggene – bokstavlig talt. Veggene i restauranten er malt av kunstneren Erling Clausen i 1938.
Badehotellet ligger idyllisk til langs kysten ved tettstedet Holmsbu, kun 50 minutter fra Oslo og 30 minutter fra Drammen. www.badehotellet.no
Denne retreaten er ditt første skritt mot å gjøre drømmene dine til virkelighet!
Du har en plass her i verden
og en hensikt som bare du kan utføre på din måte.
Retreat
"Gjør drømmer til virkelighet"
Velkommen til en 3 dagers retreat
21. - 23. april 2023 på det sjarmerende Badehotellet i Holmsbu.
Bli med på en bevisstgjørende og inspirerende all inklusive helg sammen med andre herlige hjertegode damer i fantastiske omgivelser.
Du får:
Kraftfulle verktøy som vil gavne deg for resten av livet
Klarhet om hva du ønsker
Bevissthet om hva som holder deg tilbake, og hvordan frigjøre deg fra det
En plan for veien videre
2 overnattinger
2 gode frokoster
3 deilige lunsjer
2-retters middag fredag
3-retters festmiddag lørdag
Kaffe/te og frukt
Tid og ro til refleksjon
Energi og inspirasjon
Oppleve idylliske Holmsbu
Eventyrlig skogstur
Morgenmeditasjoner
Avslapning og indre ro
Nye bekjentskap
Gode samtaler
Praktisk Informasjon
Innsjekk: kl. 9.30 fredag 21. april 2023
Utsjekk: kl. 13 søndag 23. april 2023
Adresse: Badehotellet
Storgaten 8, 3484 Holmsbu
Allergier:
Gi beskjed om eventuell matintoleranse og allergier ved påmelding.
Pris:
7.500 kr per person i enerom
6.500 kr per person i dobbeltrom
(Du må selv avtale hvem du deler rom med)
Ikke inkludert i prisen:
Transport, drikke som vann på flasker, mineralvann, juice, alkohol
Betingelser:
Det er bindene påmelding.
Det gis ingen økonomisk kompensasjon for sen ankomst eller tidlig avreise. Vi anbefaler vanlig reiseforsikring som vil dekke ved sykdom eller uhell.
Kontaktdetaljer
Rikke Dørum Schönborn
99 02 02 53
Spørsmål & Svar
Hva er fordelen med å delta på en retreat?
Ved å delta på en retreat skaper vi et "rom" hvor du kan koble av fra det vante, bort fra distraksjoner, gjøremål og rutiner. Du har satt av disse dagene til å lære og IMPLEMENTERE, og du holder fokus slik at du faktisk får gjort jobben og lagt grunnlaget for nye rutiner. Det er en langsommere rytme. Ingen powerpoint som får hjernen til å gå rett i "kjedelig"-modus, men en mer sanselig opplevelse av å lære og bli mer bevisst det som er godt for deg, og det som hindrer deg. Ved å legge til aktiviteter i naturen, god mat, nærende omgivelser vil du føle at du har det bra og dermed en høyere frekvens som gjør at du lærer lettere, får bedre idéer som kommer fra kjernen av deg og mer klarhet.Ved å ha disse dagene for deg selv og bli guidet gjennom prosessen vil du oppleve at du ikke bare lærer med hodet, men også få det til å landet i kroppen og i hjertet. Du får prioritert og sortert det som er viktig for deg fremover, og gi slipp på følelsen av stress og overveldethet ved å være til stedet her og nå i vakre avslappende omgivelser.
Må jeg dele mine drømmer og annet personlig med gruppen?
Det er din reise, din drøm, og du trenger ikke dele med andre – om du ikke vil. Alle jobber med sin drøm. Du setter av tiden og får faktisk gjort jobben som gjør det lettere å fortsette når du kommer hjem til hverdagen igjen..
Hva om jeg har matintoleranse eller allergier?
Gi beskjed om eventuell matintoleranse ved påmelding så skal vi prøve å etterkomme det etter beste evne. Sjømat utgjør en stor del av menyen.
Må jeg dele rom og bad?
Alle har sitt eget rom med bad.
Hvordan kommer jeg meg til Badehotellet?
Med bil tar det kun 50 minutter fra Oslo til Holmsbu. Du kan ta buss. Fra Oslo Bussterminal til Holmsbu. tar det ca. 2 timer. Sjekk ruter.no for å planlegge din reiserute.
Er det parkering på hotellet?
Ja, det er gratis parkering for overnattende gjester.
Er det dyr på hotellet?
Det er et dyrefritt hotell, og ingen vegg til vegg tepper i noen rom.
© Copyright 2023 NJORUN – Rikke Dørum Schönborn | Personvern | Instagram | Facebook