KURSER
Balance og vitalitet
Kurser
Workshops are available for workplaces and are thoughtfully designed to meet the specific needs of your team or group.
Den professionelle hjælper
Forebyggelse af udbrændthed
Dette kursus er tiltænkt professionelle hjælpere, såsom lærere, pædagoger og socialrådgivere. Deltagerne får redskaber og viden om udbrændthed for at kunne arbejde med deres egen trivsel og forebygge udbrændthed og omsorgstræthed.
Workshoppen introducerer til forskellige teknikker inden for mindfulness, stresshåndtering og egenomsorg og tager højde for de unikke udfordringer og belastninger, der følger med et arbejdsliv dedikeret til at hjælpe andre.
Fokus er på at opbygge robusthed ved at forstå, hvordan man bevarer følelsesmæssigt balance og står i sin egen. Målet er at give deltagerne viden og redskaber til at tage vare på deres egen fysiske og følelsesmæssige sundhed, så de kan fortsætte med at gøre en positiv forskel i andres liv.
Heartfulness meditation
Introduktionskursus
Heartfulness Meditation er en unik tilgang til meditation, der har til formål at skabe indre ro og fred hos dem, der praktiserer den. Dette kursus er en introduktion til grundprincipperne i Heartfulness Meditation og dens mange fordele.
Gennem letforståelige instruktioner og guidede meditationer lærer du at rette opmærksomheden mod dit hjerte, give slip på stress og opnå en dyb følelse af afslapning. Du vil desuden blive bekendt med, hvordan Heartfulness Meditation kan styrke din generelle trivsel – herunder mindske angst, øge mental klarhed og fremme følelsesmæssig stabilitet.
Uanset om du er nybegynder eller har mediteret i mange år, giver dette kursus en grundig og berigende indføring i Heartfulness Meditation.
Få mere information om metoden her
AFKLARING
Søger du et kursus?
Du er meget velkommen til at kontakte mig for at høre mere om hvad jeg tilbyder.
+45 61271427 - lea@leaparvez.dk - Klinikadresse: Valby Tingsted 7, 2500 Valby
© Copyright 2025 Psykolog Lea Parvez - Privatlivspolitik - Handelsbetingelser